Yoga & Meer

Erfahrt eine neue Lebendigkeit durch Yoga am Meer. Elemente aus dem Anusara-Yoga helfen euch dabei Stabilität zu erzeugen und dem Wind standzuhalten. Spannungen können sich lösen, wenn ihr euch voller Vertrauen in euren eigenen Körper stabil und gleichzeitig bequem in verschiedenen Yogastellungen erlebt. Die Muskulatur und der Geist erfahren neue Aufgaben.

Das Hotel THE GRAND bietet dafür ideale Voraussetzungen. Durch das Morgenyoga am Strand nehmt ihr die Kraft und Lebendigkeit der Natur wahr - ein wunderbares Vorbild für das eigene ICH. Das richtige Maß von Anspannung und Entspannung ist entscheidend für den Tanz des Lebens. Wird die Spannung übermächtig, führt dies zu einem Verlust von Vitalität und Kraft. Löst deshalb Energieblockaden durch Bewegung, Atmung und Meditation, den drei Hauptaspekten des Yoga. Eine Saunanacht im THE GRAND SPA vertreibt die letzten hartnäckigen Verspannungen.

Neben den Yoga-Anwendungen bleibt noch genug Zeit für Strand- oder Radwanderungen und Wellnessanwendugen, sodass ihr an diesem Wochenende in einer luxuriösen Umgebung mit "Yoga und Meer" ein Stück neuer Lebendigkeit erleben werdet.

Den Workshop leitet die Heilpraktkerin und Yogalehrerin Rosemarie Elisabeth Worseck. Durch eine eigene Yogapraxis lernt ihr auf besonders sanfte und kraftvolle Weise, einen Perspektivenwechsel herbeizuführen. Das Programm ist für wenig und gut geübte Yogaschüler gleichermaßen geeignet - nur ein neugieriger, offener Geist ist die Voraussetzung für die Yogasequenzen.

Bei inhaltlichen Fragen könnt ihr euch gerne direkt an Rosemarie Worseck unter info@heilkunst-yoga.de wenden.

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